Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά ας πλένουμε τα φύλλα και μετά βάζουμε 1 κατσαρόλα ζεστό νερό και το βράζουμε και χτυπάμε και τις δύο πλευρές των φύλλων, μη φοβάσαι, είναι πολύ καλό. Μετά το στραγγίζουμε.
  2. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα τσιγαρίζουμε σε ένα τηγάνι.
  3. Βάζουμε τον πελτέ ντομάτας και τον τηγανίζουμε.
  4. Προσθέτουμε το ρύζι και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα.
  5. Προσθέστε 1 ποτήρι νερό, προσθέστε μπαχαρικά και πιπέρι και ανακατέψτε.
  6. Κλείνουμε το καπάκι και το αφήνουμε να βράσει λίγο και ετοιμάζουμε τα φύλλα.
  7. Ας αρχίσουμε να τυλίγουμε το ελαφρώς κρύο γουδί μας.
  8. Συνεχίζουμε μέχρι να μας τελειώσει το γουδί, μπορείτε να το ψήσετε σε κατσαρόλα ή σε χύτρα ταχύτητας.
  9. Ας βάλουμε τύλιγμα, δευτερεύον ή κάτι βαρύ, βάλουμε λίγο παραπάνω από το μισό ζεστό νερό και το ψήσουμε σε χαμηλή φωτιά.

Συνταγή περιτύλιξης φύλλων ελαιόλαδου με φωτογραφία

Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου-9436247-160513Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου-9436247-160513
Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου-9436247-160514Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου-9436247-160514
Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου-9436247-160557Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου-9436247-160557
Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου-9436247-160558Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου-9436247-160558
Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου-9436247-160502Περιτύλιγμα φύλλων ελαιόλαδου-9436247-160502

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Check Also
Close
Back to top button